今日のメニュー
土手ジョグ6km + 不整地4km
1h15m30s

今日はいいお天気(^O^)
走っていて暑いくらいだった。

最近お気に入りのラジオを聴きながら、今日もご機嫌(^-^)

今月の走行距離36km

今日のメニュー
土手ジョギング10km
1h 9 m 30 s

今日は少し風が強め。でもどちらかというと、寒かった。

手先が冷えて、帰り道の買い物でお札がうまく出せなかった。

ただ今日はいつもと違い、ラジオを聴きながら走った。そのせいか、ほとんどノンストップで走れた。しばらく聴いて走ろうかな。その方が無心に疲れも忘れて走れる。(^。^)y-.。o○